10/10　玄米ランチ会

中川順子管理栄養士から、身体の仕組みと健康についてレクチャー。その後、美味しいお料理と玄米ご飯。メインは豆腐ハンバーグ。
玄米ご飯はうちで提供させてもらった波動調整玄米（沙沙貴米）を使っていただきました。玄米麴によるお味噌作りも。
また来月あります！